Prázdninové cvičení: Power jóga

Kategorie: Pro dospělé, Místo: KC Průhon
Datum konání 2.Srpen 2017 18:00 hod
Kategorie Pro dospělé
Místo konání KC Průhon
Vstupné 70 až 100 Kč/lekce Rezervovat
CENA:
Platba na místě:
100 Kč/lekce

Platba předem:
80 Kč/1 libovolná lekce
210 Kč/3 libovolné lekce
350 Kč/5 libovolných lekcí

Platby přijímáme v kanceláři č. 2. Cvičení se bude konat pouze za minimálního počtu 5 účastnic.

Cvičení probíhá také po celý rok >> více info zde

O CVIČENÍ:
Power jóga vychází z hathajógy, jednoho z klasických směrů jógy, a v překladu znamená "síla z jógy". Power jóga je komplexní systém, který prostřednictvím pozic z jógy vede cvičence k vědomému ovládání těla s podporou hlubokého a pravidelného dechu. Pravidelné cvičení založené na opakování základních jógových pozic (asán) přináší pružné a štíhlé svaly a lepší pohyblivost kloubů, má pozitivní vliv na krevní oběh a lymfatický systém, zlepšuje metabolismus.

S sebou potřebujete: vhodné oblečení a obuv s nešpinivou podrážkou, karimatku (omezený počet je k dispozici na místě). K dispozici je šatna s uzamykatelnými skřínkami.

Kalendář akcí

Odběr programu e-mailem