Prázdninové cvičení: Power jóga

Kategorie: Pro dospělé, Místo: KC Průhon
Datum konání 29.Srpen 2018 18:00 - 19:30 hod
Kategorie Pro dospělé
Místo konání KC Průhon
Vstupné 100 až 150 Kč/lekce Rezervovat
Vyberte si ze tří cenových kategorií:
1 libovolná lekce 150 Kč
2 libovolné lekce 250 Kč
4 libovolné lekce 400 Kč

Vstupy je třeba zakoupit předem v kanceláři č. 2.

Termíny power jógy s cvičitelkou Mirkou: 18.7., 25.7., 15.8. a 29.8.2018. Vždy 18:00 - 19:30.

Cvičení probíhá také po celý rok >> více info zde

O CVIČENÍ:
Power jóga vychází z hathajógy, jednoho z klasických směrů jógy, a v překladu znamená "síla z jógy". Power jóga je komplexní systém, který prostřednictvím pozic z jógy vede cvičence k vědomému ovládání těla s podporou hlubokého a pravidelného dechu. Pravidelné cvičení založené na opakování základních jógových pozic (asán) přináší pružné a štíhlé svaly a lepší pohyblivost kloubů, má pozitivní vliv na krevní oběh a lymfatický systém, zlepšuje metabolismus.

S sebou potřebujete: vhodné oblečení a obuv s nešpinivou podrážkou, karimatku (omezený počet je k dispozici na místě). K dispozici je šatna s uzamykatelnými skřínkami.

Kontakt: kurzy@pruhon.cz, +420 601 324 846

Kalendář akcí

Odběr programu e-mailem